also ich bin jetzt schon soweit, dass ich die gewindestange reinschrauben muss und die hantelscheibe draufschiebe auf die stange. aber was dann bitte?
die variante den drehstb zu ziehen ist missglückt, da der rost sich breit gemacht hat und ich die mutter rundgedreht habe.
darum wollte ich die variante des gewichtabziehers mal verwenden. könnte mir das mal jemand erklären?
auch an stab@freenet.de
thx für eure hilfe.
greetz flo
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